更年期障害

更年期には様々な症状が現れてきます。更年期障害と言われますが、その症状は人により様々です。また、女性だけではなく男性にも更年期の様々な症状が現れます。

30代後半から40歳前半までの生活習慣を正すことで、45歳から10年ほど続く更年期を快適に乗り越えていくことができます。

施術中で、更年期を快適に乗り越えるコツをアドバイスをさせていただきます。

生活習慣の変化により、以前よりも更年期の症状が早く出ている方も増えています。

病気ではないけど、慢性的な倦怠感や不安、うつ症状など、心身の異常を感じた時に放っておかず対処していくことで、深刻な症状を防ぐことができます！

身体のしんどさを真面目な方ほど、怠けているのかな？気合が足りないだけかな？と、重たい身体を引きずってでも、家族のために働き続けてしまいます。

更年期障害と言われる更年期の不調は身体を守るための大切な防衛本能ではないかと、私は考えています。

この時期に無理を重ねると更年期の後に大病が待っていたりするのです。

身体を守るために「ペースを落とせ！」とメッセージを送ってくれているのです。

からだのメッセージに気づき、自分を愛して大切にすることが更年期の時期に大切な心がけです。

更年期障害でご来院いただいた患者様の声や症状の解説に関しては、各ページをご覧ください。

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・更年期障害のつらい症状、あきらめないでください！