【10月末までは休まず診療しています】

今朝は気温１９度。日増しに気温が下がってきていますが、まだ動くと汗が出ます。

10月はまだ暑くてほとんど半袖で過ごすことが多かったのですが今週から少しずつ涼しくなりそうですね。

季節の変わり目には風邪を引いたり、お腹を壊しやすいので、油断せずにお過ごしくださいね。

症状が特にない方も、体調管理にお越しくださいね。

スポーツの秋ですね！

私はなぎなたや太極拳で身体を鍛え直そうと思っています！

筋肉を鍛えるだけでなく、呼吸法や精神統一で胆力をつけていくことが、更年期以降の未病を防ぐために、とても必要だと考えています。

どちらも会員募集中です～

若い頃のようにはいかず、あちこち痛みが出やすいし、疲れやすいのも事実ですがそれに負けない気持ちが大事ですね。

当院の想い

更年期障害