【8月のお知らせ】暑さに負けない身体づくりと妊活支援

このたびの令和8年熊本地震で被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。

余震や厳しい暑さの中、不安な日々をお過ごしのことと思います。

一日も早く穏やかな日常が戻りますよう、お祈りしております。

今年は全国的に猛暑が続き、熱中症や夏バテによる体調不良が増えています。

お盆明けまでは一年で最も暑い時期です。私も冷房のない道場で稽古をすると大量に汗をかくため、湯船ではなくシャワーで汗を流す日もあります。

湯船で少しでも浸かる方が良いとわかりつつ、シャワーで済ませる日も出てきました。

一方で、冷たい飲み物や冷麺などが続くと胃腸が疲れ、食欲低下やだるさにつながることがあります。

冷房の効いた室内では温かい食事を取り入れ、十分な睡眠を心がけるなど、身体をいたわりながらお過ごしください。

【8月の休診日】

・8日（土）・9日（日）

・16日（日）

・23日（日）

・30日（日）

※8月2日（日）は午前診療いたします。

また、ホームページに「多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）で妊活中の方へ」の記事を掲載しました。

PCOSでお悩みの方や、採卵・体外受精を予定されている方に向けて、病気の特徴や身体づくり、鍼灸でできるサポートについて分かりやすくまとめています。ご興味のある方はぜひご覧ください。

▶ 妊活支援ページ

https://sakura-shinkyuin.com/support-for-pregnancy/

暑い日が続きますが、どうぞお身体を大切にお過ごしください。

今月も皆さまの健康をサポートできるよう努めてまいります。