「梅雨明け間近！二十四節気の大暑に22日から入ります」

夏休みに入り、蝉の声が賑やかに聞こえる季節を迎えました。

梅雨明けが予想される22日(月)から二十四節気の「大暑」に入ります。

蒸し暑さがピークの時期です。
高温多湿の夏をスムーズに乗り越えるには大量のエネルギーを必要とします。

冷房で冷えた身体に冷たい飲み物や食べ物ばかりでは次第に胃腸の働きが低下しますので、消化も良くて、温かく、栄養価の高いものを上手に摂取するように心がけてくださいね。

土用の鰻の「土」とは食べたものから栄養を吸収して血液をつくるなど、生命エネルギーを養う機能全般のことを表しています。

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【7月・８月の診療】
7月27日(土)、28日(日)は休診です。
8月3日(土)、23日(金)、24日(土)、25日(日)、27日(火)、28日(水)は休診です。
お盆の期間は診療しております。
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この大暑の時期の過ごし方で、9月以降の体調が左右されます。いつも秋口に不調が起きやすい方は、夏の養生を意識して心がけてみてくださいね。

また、暑い毎日が続きますが、感染症も流行ってきていますので、免疫力アップのためにも鍼灸治療で体調管理をお勧めしております！

では、よい週末、または夏休みをお過ごしください。