3月の休診について

昨日は四年に一度のうるう年でした。

雨で寒い日でしたが、なんか一日得したような気分になって、気づいたら12000歩も歩いていて普段できないことができました。

明日はお休みですが、3日日曜日は17時まで診療しています。

⭕️3月2日(土)、7日(金)、8日(土)、23日(土)、24日(日)は休診です。

20日㊗️は診療しております。

なぎなたや適度な運動をされてる方々は実年齢よりずっとお若く見えますが、外見だけでなく中身の若さと血管年齢が等しいらしいと言われています。😨

食べ物、運動、睡眠、ストレスによるメンタルが大きくアンチエイジングと関係があるのはよく知られています。

65歳前後で病気を患ってしまわないように、改めてより良い生活習慣を考えていきたいと思います。

また、子育て世代の方は育児、家事、仕事で疲弊されてる方が本当に多いです。😓

日本人の睡眠時間の少なさは世界でもトップ、、次にくる更年期で不調が出ないためにもこの春からの生活習慣を見直していきましょう。🙋‍♀️

不調のご相談もこちらから承っております♪💓☺️

・「はりのマイカルテ」

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予診表を入力できます！

施術後の見守り機能もあり、ご自身の記録になります。

カルテ共有もさせていただきます。

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では良い週末をお過ごしくださいね☆