「不眠や肩こりの方に良い太陽光線」ー住吉区のさくら鍼灸院

さくら鍼灸院

06-4701-1717

〒558-0033 大阪市住吉区清水丘2-27-13

診療時間 / 9:00~19:30 定休日 / 完全予約制

「不眠や肩こりの方に良い太陽光線」ー住吉区のさくら鍼灸院

自律神経の不調,頭痛・肩こり・五十肩,院内ブログ

2019/09/10 「不眠や肩こりの方に良い太陽光線」ー住吉区のさくら鍼灸院

昨日の大阪は36度の猛暑日でしたが体調崩していませんか?

9月に入り熱帯夜もまだ続いていますので、冷房を朝までつけている方も多いようです。


朝までエアコンをつけている方は風邪に気をつけて下さいね。

私はタイマー1時間で過ごしています。


先日来られた患者さんの左肩には、こぶのような(大きなお餅ひとつ分くらいの大きさ)頑強な「凝り」がありました。

背中は両側ともバリバリに張っていました。

睡眠も3時間前後しか毎日取れておらず、そろそろ限界を感じて来院されました。

これは相当手ごわいなという感じだったのですが、愛のパワーで凝りを撃退!!

施術後は左右の肩は同じくらい柔らかくなり、その夜はぐっすり朝まで眠れたそうです。良かった!

不眠の方にも鍼灸や整体、光線療法は喜ばれます。

不眠の原因もストレスはもちろん様々ですが、この時期は以外に汗を大量にかいたり、筋肉に熱が籠り過ぎても不眠の原因になってしまいます。

気になる症状などありましたら、お気軽にご相談くださいね。

土日は太極拳の演武大会があり、初めて参加しました。

 

80代、90代の方々も参加されていて、練習に打ち込んでいる姿には感動しました。

いくつになっても、身体を鍛えることはとても大切ですね。

 

みなさん、とてもしっかりしていらっしゃいます。

今回は患者さん二人も参加され、3人で太極拳1年目のデビューができました。

 

万代池では7時から1時間練習があるため、猛暑の日も朝から思いっきり太陽光線を浴びます。

その太陽光線のおかげで良い眠りにつくことができるんだと思います。

  

不眠や早寝早起きが苦手な方はできるだけ朝日を浴びてくださいね。

 

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