「11月診療予定＆冬に備えていこう」

こんばんは。

今夜から明日にかけて雨模様ですね。

鍼灸院のベッドも冬バージョンになりました。お灸、太陽光線、遠赤外線ドームの冷え対策万全の環境でお待ちしています。

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【11月の診療】

11月19日(日)、20日(月)、23日(祝)、28日(火)は休診です。

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日曜はなぎなたの西日本大会が大阪で開催され、60歳以上のねんりんの部の演技競技が行われました。四国や関西から参加された方々の最高年齢は90歳。

早朝より、高速バスや電車を乗り継いでこられました。いつも車を使っている私は反省、、、です。

年齢を感じさせない気合いの入った打突は素晴らしく武道の奥深さを感じました。

ねんりん演技の部と団体戦の優勝は見事、大阪でした～！おめでとうございます。

何かこれからはじめたいなと考えている方にもなぎなたはオススメです。体だけでなく、頭と心も鍛えていくので若返り効果抜群です。

幅広い年齢の選手の方からは、いくつになっても動ける体、前向きな生き方を見せてもらいました！

運動やセルフケア、鍼灸治療で寒い冬を乗り切りましょう。

めざすは、、

・基礎代謝が上がり、太りにくい体！
・ストレスに強く、病気知らずの体！
・新陳代謝が活発になり若返る体に！

・脳の血流アップで認知症の予防を！

・腸の温活で便秘や大腸がんの予防！

外出する方は濡れない靴や服装でお出かけくださいね♪

暖房が苦手な方は、ホットタオルでお尻、お腹、足裏など温めるのもいいですよ。