生理痛の腹痛、頭痛、腰痛でお困りの方は大阪市のさくら鍼灸院へ
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〒558-0033 大阪市住吉区清水丘2-27-13
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生理痛―腹痛、頭痛、腰痛に鍼灸がおススメ
生理痛の腹痛、頭痛、腰痛
辛い生理痛、腹痛、頭痛、腰痛には鍼灸がお勧め。
生理痛は個人差はあります。
ひどい方は鎮痛剤が欠かせず、腹痛、腰痛、頭痛、倦怠感、吐き気、便秘や下痢などに悩まされています。
この月経時の症状は鎮痛剤を飲むことで和らげている女性が多く、ひどい方では毎月生理前後の3日間服用していたり、鎮痛剤が効かないほど重症の方もおられます。
●あなたは下記のような症状はありますか？
✅ 肩こりや頭痛がひどい
✅ 胃痛や背部の痛みがある
✅ 下腹部痛や腰痛がある
✅ 生理がくると便秘から下痢になる
✅ 風邪を引きやすくなる
✅ 眠気とだるさがひどい
✅ イライラや落ち込みがひどい
✅ 顔や手足がむくむ
✅ 経血量が少なすぎる、多すぎる
✅ 吐き気がある
以上の症状のいくつかが当てはまりますか？
仕事や勉強ができないほどの痛みでしょうか？
または、鎮痛剤で楽になる程度でしょうか？
一般的には、
冷やすと症状が悪化し、温めると楽になるケースが多いです。
つらい症状でも解決策はありますので、あきらめないでくださいね。
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月経時(生理中）にできること！
痛みの症状である場合は、ほとんどの場合、気の停滞(気滞）が原因となっています。
当院では原因がエネルギー不足が中心であるか、「風」「寒」「湿」「熱」などの病因物質が部位に停滞しているためかを見極めて施術します。
頭痛や肩こりであれば、上部の気血の停滞であり、
腹部の中心であれば胃の周りの気血の停滞であり、
下腹部や腰痛があれば、下に気血の停滞があると考えられます。
[太衝のツボ]
足の甲で、第1指（親指）と第2指の骨が交わるところにある、くぼみの中です。
肝臓のツボで婦人科疾患など、特に月経時には気血の巡りをよくするために、合谷や三陰交とともに使います。押すと重い響きを感じる側を、軽く刺激してみてください。
●自宅で気をつけるだけで症状がましになる方法！
✔️ 普段から冷たいものを摂り過ぎない
✔️ 脂っこいもの、香辛料のきついものを食べ過ぎない。
✔️ からだ、特に下半身、お腹や背中を冷やさない事。
✔️ ストレスを溜めすぎない
✔️ 適度な運動を心がける
✔️ 笑顔と感謝で明るく過ごす
●あなたはどのタイプでしょうか？
生理中の症状が悪化するのは、月経の前ですか？中頃ですか？
それとも生理の後半に症状が出ますか？
症状が出やすい時期であなたの体質が見えてきます。
●「生理の前半」に症状がきつい方は虚実で言うと、「実」タイプに多くみられます。
エネルギーはありますが、気滞といって気の停滞が起きやすい方、鬱血気味の方です。
●「生理の後半」に症状が出やすい方は「虚」のタイプの方が多いようです。
冷えていたり、元気不足の方は生理の後半に頭痛や倦怠感、その他不快な症状に悩まされてしまいがちです。
[太衝のツボ]
足の甲で、第1指（親指）と第2指の骨が交わるところにある、くぼみの中です。
肝臓のツボで婦人科疾患など、特に月経時には気血の巡りをよくするために、合谷や三陰交とともに使います。
押すと重い響きを感じる側を、軽く刺激してみてください。
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長く続く不調でお悩みの方へ
私自身も、これまで身体のトラブルを多く経験してきました。
第一子を妊娠した際、
妊娠初期に卵巣に大きな嚢腫が見つかり、
妊娠12週で手術を受けることになりました。
やっと授かった命に
麻酔の影響はないのか。
腫瘍は悪性ではないのか。
様々な不安を抱えながらの時間でした。
手術後の痛みの中で過ごした夜や、
無事に元気な娘が生まれた時の安心感は
今でも忘れることができません。
この経験を通して、
身体の変化や不調のサインを
早くから大切にすることの大事さを
身をもって感じました。
その後、女性の身体は
妊娠・出産・更年期など
さまざまな節目で大きく変化することを
臨床の中でも実感しています。
私自身の経験が、
同じように不安や不調を抱えている方の
少しでも力になればと思っています。
つらい症状でお悩みの方は
一度ご相談ください。
是非トップページもご覧くださいね。⇒ こちら！
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診療時間 / 9:00～19:30 定休日 / 完全予約制
