二十四節気【立秋】

8月7日は二十四節気の「立秋」でした。
暑さもピークと思っていましたが、
その日だけ台風の影響もあり気温が下がりましたね。

エアコンを朝までつけていたり、
お腹や足を出して寝ていると
喉の痛みや鼻づまりで夏風邪を引いてしまいます。

お盆休みで帰省されている方はひと時の休暇をお楽しみください。

混雑を避けてゆっくりされる方も多いと思います。

夏の旬の食材から、少しずつ秋の食材も摂ってみると身体の調子が良くなりますよ。

梨（なし）、レンコン、バナナ、リンゴ、白きくらげ、百合根、大根、豆乳、ぶどう、はちみつなどがいいですよ。

身体の調子を整えて、熱い残暑を乗り切っていきましょう。

8月12、13日はお休みですが、大阪におります。

医療機関がおやすみですので急に不調が出た場合のみ診療させていただきます。

急患の方はご連絡くださいね。

8月14日(月）からは通常診療しております。

女性の頭痛についての分類です。
対策については後日記載しますね。
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