梅雨に入りましたが体調はいかがですか？

梅雨空が続くこの季節、体も心も重だるく感じやすくなりますね。

 

明日は「父の日」

普段はがんばり屋で、無理をしてしまうお父さん。

 

疲れていても、「だいじょうぶ」と言ってしまう男性は多いものです。

だからこそ、ほんの少しでも

“気持ちに寄り添う時間”をプレゼントしてみませんか？

 

当院では、

疲労回復や自律神経を整える鍼灸

ストレス緩和に役立つ整体

可視光線など健康回復メニューをご用意しています。

 

「お父さん、ちょっとカラダを休めてきたら？」

そんな声が、心と体をほぐすきっかけになるかもしれません。　　

 

梅雨の時期は身体の中に余分な水分が溜まりやすくなるため「めまい」「むくみ」が起こりやすくなります。

同時に体がだるい、頭が重い、関節が痛むなどの症状を伴う方も急増します。

中医学では梅雨時期は「湿邪」が多くなり、この「湿邪」が「脾」を損傷して消化機能を低下させやすいと言われています。

水分代謝機能が低下するため「水毒」が発生して「めまい」など様々な体の不調になると考えます。

これからの時期に下記のような症状を自覚されたら気をつけてくださいね。

・めまいがする

・むくみがある

・胃がムカムカしがち

・水分をよく摂るほうである

・天気が悪いと体調が悪い

・頭重感がある

・下痢しやすい

・尿の量が少ない

梅雨の「水毒」は利尿薬では効果が少ないこともあり、「脾」の働きを高め、血流を改善して、全身の代謝を高めることが大切です。

梅雨に悪化する「めまい」には、水毒を除く鍼灸治療や漢方薬を体質に合わせて組み合わせることが良いかと思います。

 

来週から気温も湿度も上がりますが、気持ちまで落ち込まないように元気で過ごしたいですね！

今日もゆっくりおやすみください！

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先日、つわりで通院されていた方が、

無事にご出産、赤ちゃんと一緒に顔を見せてくださいました

喜びの瞬間を共有できることが、何よりの励みです。

 

 

20年以上、地域で健康を見守ってきた当院が、

ご家族の健やかな毎日をやさしくサポートいたします。