住吉大社の卯の花苑

おはようございます。

お天気が続いて過ごしやすい毎日でしたが、夕方から明日までは雨模様になりそうですね。

本日は9時半、10時半、15時以降でまだ空きがあります。

昨日は住吉武道館前の卯の花苑が満開でした！！

お近くの方は行ってみてください。

運動には適した時期ですが、普段から運動に親しんでない方は何からすれば良いか分からないとおっしゃいます。

散歩するのに自転車を押しながら歩いて

身体が傾いていたり、斜めがけの重たいショルダーバックを肩からかけてい

たり、余計に腰や首、肩を傷めてしまいます。

まずは姿勢を正しくすること。

身体の歪みを治していくことが大切だと思います。

内臓に弱りがあると、猫背になったり左右、前後が歪みやすくなりますので、気になる方は一度お越しくださいね。

何年にも渡り妊活されていた45歳の方が

妊娠、出産を終え無事に可愛い赤ちゃんと出会うことができました。

少し遠方の方なのでLINEでも冷え対策や睡眠、疲労については何度もお伝えしていました。

元気不足、過度の疲労は若い方でも問題です。

朝起きた時に目覚めが良くないのはエネルギー漏れのサインです。