「診療のご案内＆秋の養生」

今朝は台風明けの爽やかな秋晴れになりましたが、昨夜から気温が19度まで下がり、少し肌寒い感じですね。

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明日22日木曜日の受付は16時半までです。

・9月23日(祝)、10月10日(祝)は診療しています。

祝日のご予約はお早めに！

10月6日(木)、7日(金)、9日(日)、16日(日)は休診です。

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今日ご来院の方は皆さん、足や臀部、腹部がとても冷えていました。

風邪は引きはじめが肝心です。

鼻水・鼻づまりや喉痛、寒気などがありましたら、早めに手足や背中、腰やお腹周りなど、冷えている部位を温めてみてくださいね。

冷えた部位をホットタオルやドライヤーの風で気持ち良く温めるのも良いですね。

セルフお灸もこれから寒くなる季節にはオススメです。

お灸の温熱効果

①疲労回復　

②血行を良くする　

③筋肉の疲れをとる　

④筋肉のこりをほぐす

⑤神経痛・筋肉痛の痛みの緩解　

⑥胃腸の働きを活発にする

疲れた体に、冷えた体にゆっくりお灸タイムや親子でを作ってみてください。