鬱や不眠で眠れない方は大阪市のさくら鍼灸院へ

✔️不眠プラスどの症状があるのかが分かれば、

不眠の原因を見つけることができるので、

原因をとりのぞく施術をすることで、

眠りやすいからだに戻っていきます。

✔️考えすぎ、悩みすぎ、

心身のストレスが大きく関わっていますが、

暴飲暴食による、胃腸の弱り、

慢性的な消化器の弱りも

良質な睡眠を妨げるため良くありません。

✔️食べたものがしっかり栄養として

吸収され、血が造られますが、

軟便や下痢気味の方はこの造血作用が低く、

血虚の状態になると不眠気味になります。

✔️虚証と実証を区別して考えるのも、

中医学の特徴です。

実の場合は急性に発症し、

熱の食品の食べ過ぎ、

ストレスからのイライラ、怒りも原因になります。

✔️心労のために心の火が高まると、

じっとしていられない胸苦しさが生じます。

この場合は、心の熱を冷ます、

熱の原因を取り去るなどの治療をすることで

眠れるようになっていきます。