つわりでお困りの住吉区の妊婦さんへ鍼灸のおススメ
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妊娠悪阻《つわり》の症状と鍼灸
●妊娠悪阻《つわりの症状》
妊娠前からの胃腸の弱り、肝機能障害、自律神経系の機能低下などがある方は、つわり（妊娠悪阻）の症状が悪化する傾向にあります。
以下のような症状が妊娠初期から3~４ヶ月、長い人はさらに続くこともあります。
✅ 吐き気や嘔吐で食べれない
✅ 水分もとれなくて脱水症状がでる
✅ においにとても敏感になる
✅ 胃のもたれ、むかつき
✅ 頭痛、肩こり、倦怠感
１．つわり（悪阻）は妊婦の50～90％の人が吐き気、または嘔吐を体験していると言われています。
２．症状が重い人は、夜中もおう吐をくり返し、水分などもとれなくなり、脱水症状がひどくなると病院で点滴などの治療が必要になります。
３、においにも大変敏感になり、ご飯の炊きたての匂いや、食べ物、たばこ等いつも以上に耐えれなくなります。
４．胃のもたれ、むかつき、吐き気だけでなく、胃が痛くなったり、胸焼けがしたりします。激しい胃痛を伴うときもあります。
５．頭痛、肩こり、倦怠感、頭痛は吐き気に伴うこともあります。鎮痛剤が飲めないため、つらいです。
●妊娠悪阻の《つわり》中医学的な原因
東洋医学的な妊娠悪阻の《つわり》の原因は？
実は、素体や普段の生活習慣により、原因がいくつか考えられます。
✅ 胃の気が虚してしまい上逆するため、嘔吐を生じる。
✅ 胃の陽虚（胃寒）により、四肢の冷え、寒がる、上腹部痛
✅ 脂っこいもの辛いものを食べ胃熱により、胃の気が上逆
✅ ストレスなどイライラで肝の熱が胃に上逆したもの
１、胃気虚⇒虚弱体質で。食べてもすぐに吐く、倦怠感、お腹が張るなど、眠い
２、胃陽虚（胃寒）⇒嘔吐、悪心、上腹部痛、寒がる、顔面蒼白、手足の冷え、眠い、横になっていたい
３、胃熱 ⇒嘔吐、悪心、顔面紅潮、冷たい飲み物を欲する、便秘、舌が紅い、舌苔が黄色く乾燥している。
４、肝火 ⇒食べるとすぐ吐く、めまい、講習、口が苦い、胸脇部が痛い、舌が紅い
●妊娠悪阻の《つわり》の時に気をつけること
妊娠すると、お腹の赤ちゃんに栄養を運ぶため、消化器の器官は普通以上に働くことになります。
胃の気の流れは、今までのような働きができなくなり、大慌て。
胃が弱い妊婦さんは、それが吐き気や嘔吐として現れるようです。
冷たいもの（アイスや氷、冷凍みかんなど）を口にしたくなりますが、
ちょっと待ってください！！
冷たい飲み物や食べ物で、胃の働きはますます低下します！
水分の摂取は必要なので、口の中でしばらく温めてから、飲み込むようにしてください。
つわり（悪阻）のときのツボ押し療法
【内関】
手首内側のシワから肘の方向へ、指3本分下がった位置。2本の腱の間を親指で押してみると、ゴリゴリした邪に触れることができます。
刺激しやすいツボの位置ですので、吐き気がひどくなる前に、少しずつ繰り返し押してみてくださいね。
（悪阻に対する内関の指圧の効果は、1日3回、１回４分を１週間継続した場合、何もしないよりも効果があるという統計が出ているようです。）
緊張がきつい方は、頭のてっぺんの百会も押してみてください。
胃腸の弱りが普段からある方は、胃の経絡上にある、足三里のツボも軽く押してみてください。吐き気もしだいに少なくなってきますよ。
●当院で行う妊娠悪阻の《つわり》）の施術方法
当院では、カウンセリングとツボの反応を診て、妊婦さんの素体と上記のつわりの原因を考慮した上で、施術をさせていただきます。
妊娠初期における鍼やお灸は、とくに慎重にお身体の状態を診せていただきながら、ていねいな施術を心がけております。
水分も取れないほどつわりがひどい場合、何の処置もしなければ入院し、点滴や吐き気止めの薬で脱水症状の治療をされますが、改善されない方も多くいらっしゃるようです。
つわりは家族に理解してもらえないケースもあるので、妊婦さんはかなりつらい思いをされます。お困りの際はぜひ、ご相談くださいね。
つわりでご相談の方はご覧ください。
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長く続く不調でお悩みの方へ
私自身も、これまで身体のトラブルを多く経験してきました。
第一子を妊娠した際、
妊娠初期に卵巣に大きな嚢腫が見つかり、
妊娠12週で手術を受けることになりました。
やっと授かった命に
麻酔の影響はないのか。
腫瘍は悪性ではないのか。
様々な不安を抱えながらの時間でした。
手術後の痛みの中で過ごした夜や、
無事に元気な娘が生まれた時の安心感は
今でも忘れることができません。
この経験を通して、
身体の変化や不調のサインを
早くから大切にすることの大事さを
身をもって感じました。
その後、女性の身体は
妊娠・出産・更年期など
さまざまな節目で大きく変化することを
臨床の中でも実感しています。
私自身の経験が、
同じように不安や不調を抱えている方の
少しでも力になればと思っています。
つらい症状でお悩みの方は
一度ご相談ください。
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